足が痛い！

足の裏が痛い



足の裏といえば、
人間の体の中でも、かなり酷使する部分ですね。

椅子に座っている時や、寝ているとき以外は
足の裏を使って歩いたり走ったり、踏ん張ったりするものです。

また、体の体重を足の裏の面積だけで支えているので
よくよく考えると、とても負担がかかっているのです。

日頃から酷使をする部分なだけに
時には痛みを感じることがあってもおかしくはないでしょう。


痛みの原因としては、
スポーツなどの運動や、急に踏ん張ったりするなどで、
足の裏の組織が炎症を起こすことが良くある原因の一つです。

これは、運動をしたり、踏ん張ったりしていなくても
肥満体系の人は日常的に起こりやすいと言われています。

他には、肥満・踏ん張る・運動などの外的要因が無くとも
年を重ねるごとに体力が弱り
腱様組織の炎症に繋がることもあるようです。


この組織の炎症のことを『足底筋膜炎』と言います。

これは、鍼治療などで意外と簡単に治療が出来るようです。